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Blog burn-out: Comment éviter l'épuisement complet du corps et de l'esprit?

Salut les amis ! Je m'appelle Lyse et il y a quelques années, j'ai vécu un burn-out intense qui m'a mise dans un état d'épuisement complet de mon corps et mon esprit. Ma santé physique et psychique ont décliné rapidement, mais heureusement, j'ai trouvé des solutions alternatives pour me remettre de mon burn-out, pour sortir de la fatigue chronique intense et pour régénerer mon système nerveux de l'épuisement physique. Sur ce blog, je partage avec vous toutes les solutions alternatives que j'ai expérimenté et je vous donnerai mes conseils pour aller mieux. PS: je ne suis pas médecin, mes conseils ne remplacent ceux de votre médecin !