Comment retrouver de l’énergie après un burn out ?
Le Burn-out est un état de fatigue chronique qui touche de plus en plus de personnes. Fréquent chez celles en activité professionnelle, ce mal se manifeste par plusieurs signes : état d’émotivité exacerbée, une perte d’énergie, etc. Ainsi, la productivité des salariés souffrant de ce trouble peut baisser. Pour que ces derniers s’en remettent, une période de repos leur est parfois accordée. Pourtant, il ne suffit pas de se reposer pour retrouver toute sa vitalité. Voici quelques moyens qui peuvent aider à retrouver son énergie après un burn-out. Retrouver de…
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